Autocuidado sin culpa
¿Por qué a veces sientes que no mereces cuidarte y te llenas de culpa cada vez que haces algo bueno…
3 estrategias clave para fortalecer tu autoestima
La autoestima es el cimiento sobre el que construyes tu vida. Es el juicio integral que tienes sobre ti misma(o)…
Conociendo las constelaciones familiares
Las constelaciones familiares son una efectiva herramienta de psicoterapia que se enfoca en descubrir cómo los asuntos de un sistema,…
¿Qué Son las Constelaciones Familiares y Para Qué Sirven?
Las constelaciones familiares son una poderosa herramienta terapéutica desarrollada por Bert Hellinger. Se basan en la idea de que los…
Estrategias para encontrar el equilibrio entre tu vida personal y laboral
En la búsqueda del éxito profesional y la satisfacción personal, te enfrentas el desafío de equilibrar tu vida en todo…
Maneja el estrés con la ayuda de las constelaciones familiares
En un mundo cada vez más acelerado, el estrés se ha convertido en un compañero invisible. La era digital, con…
Cómo tomar decisiones acertadas
Tomar decisiones es una parte fundamental de crecer. Cuando eres niña, tus padres o tutores lo hacen por ti, pero…
¿Cuál es la diferencia entre la autoestima y el ego?
La autoestima es la opinión emocional que tienes de ti misma, y también cómo te valoras y te calificas. Esta…
Autosabotaje: transformarte para romper el patrón
El autosabotaje es un obstáculo en tu camino hacia tus metas y bienestar personal. Pueden ser acciones, actitudes o formas…
Terminando bien el año e iniciando uno nuevo aún mejor
Cada final de año recibo un montón de preguntas de personas preocupadas porque dejan metas sin cumplir y sienten que,…
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