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Es cierto que la razón inicial por la que estableces relaciones con los demás, es para recibir algo que a ti te falta y para compartir con el otro lo que tienes para dar. Por desgracia, en el caso de las relaciones tóxicas este concepto se distorsiona.

Una relación tóxica es una relación que en lugar de nutrirte, te succiona y esto termina por drenarte.

¿Sientes que te encuentras en una relación así?

Si es así, te invito a que entres en acción al liberarte de estas dinámicas destructivas, para que empieces a tener relaciones que te nutran y te llenen de bienestar.

Es cierto que la razón inicial por la que estableces relaciones con los demás, es para recibir algo que a ti te falta y para compartir con el otro lo que tienes para dar. Por desgracia, en el caso de las relaciones tóxicas este concepto se distorsiona.

Una relación tóxica es una relación que en lugar de nutrirte, te succiona y esto termina por drenarte.

¿Sientes que te encuentras en una relación así?

Si es así, te invito a que entres en acción al liberarte de estas dinámicas destructivas, para que empieces a tener relaciones que te nutran y te llenen de bienestar.

Lo primero que puedes hacer para liberarte, es identificar que estás en una relación tóxica, a través de reconocer los sentimientos que voy a compartir contigo a continuación:

Sentimiento de Miedo

Es un sentimiento ocasionado por el miedo a sus reacciones y así comienzas a creer en amores de mentira; estos amores te atan y acabas entregando tu poder y tu valor.
SENTIMIENTO DE MIEDO | Es un sentimiento ocasionado por el miedo a sus reacciones y así comienzas a creer en amores de mentira; estos amores te atan y acabas entregando tu poder y tu valor.

¿Sientes que te atas a esa relación por miedo a que te abandonen o buscando recibir un poquito de amor?

Sentimiento de Culpa

Es un sentimiento que se produce en ti, cuando esa persona se muestra agresiva, te hace daño o te devalúa como ser humano. Comienzas a sentirte culpable, dando validez a estas agresiones hechas hacia tu persona y justificando esa actitud.
SENTIMIENTO DE CULPA | Es un sentimiento que se produce en ti, cuando esa persona se muestra agresiva, te hace daño o te devalúa como ser humano. Comienzas a sentirte culpable, dando validez a estas agresiones hechas hacia tu persona y justificando esa actitud.

¿Te has encontrado justificando acciones agresivas o dañinas que otros han tenido hacia ti, pensando que te las mereces?

Sentimiento de Obligación

Cuando se presenta este sentimiento, es porque sientes la obligación de hacer cosas que no quieres como por ejemplo, estar al lado de esa persona por los años que llevas en la relación, por los hijos que tienen, entre muchas otras razones que te pones, pero nada justifica que recibas maltrato o que no seas feliz.
SENTIMIENTO DE OBLIGACIÓN | Cuando se presenta este sentimiento, es porque sientes la obligación de hacer cosas que no quieres como por ejemplo, estar al lado de esa persona por los años que llevas en la relación, por los hijos que tienen, entre muchas otras razones que te pones, pero nada justifica que recibas maltrato o que no seas feliz.

¿Sientes que te has quedado en esa relación por “obligación”?

Si no te haces consciente de estas señales en tus relaciones, cualquiera que sea el tipo de relación: de pareja, con alguno de tus padres, alguno de tus hermanos, alguna amiga o algún colega; no vas a salir de ese círculo vicioso, y ni siquiera te vas a dar cuenta de la gravedad de la situación.

Por eso es importante, que si te has identificado con alguno de esos tres sentimientos, reconozcas que te encuentras en una relación tóxica y puedas ponerte en acción para transformarla o liberarte de ella, y así alcanzar un nuevo nivel de bienestar.

Si no te haces consciente de estas señales en tus relaciones, cualquiera que sea el tipo de relación: de pareja, con alguno de tus padres, alguno de tus hermanos, alguna amiga o algún colega; no vas a salir de ese círculo vicioso, y ni siquiera te vas a dar cuenta de la gravedad de la situación.

Por eso es importante, que si te has identificado con alguno de esos tres sentimientos, reconozcas que te encuentras en una relación tóxica y puedas ponerte en acción para transformarla o liberarte de ella, y así alcanzar un nuevo nivel de bienestar.

Si quieres continuar este proceso de transformación, te invito a ver mi artículo: “¿Qué debo hacer para terminar una relación tóxica? 2 pasos que te ayudarán a dejarla ir” para que sepas cómo puedes terminar con este tipo de relaciones.

Si quieres continuar este proceso de transformación, te invito a ver mi artículo: “¿Qué debo hacer para terminar una relación tóxica? 2 pasos que te ayudarán a dejarla ir” para que sepas cómo puedes terminar con este tipo de relaciones.

Si aún sientes que necesitas ir más profundo para solucionar este problema, es porque hay raíces más profundas que hay que identificar.

Para ello, tengo varios recursos en mi página web que te van a ayudar o puedes solicitar una sesión privada.

Si aún sientes que necesitas ir más profundo para solucionar este problema, es porque hay raíces más profundas que hay que identificar.

Para ello, tengo varios recursos en mi página web que te van a ayudar o puedes solicitar una sesión privada.

¿Quieres saber más sobre las razones que te llevan a tener relaciones tóxicas?

Soy Magui Block, psicoterapeuta con más de 25 años de trayectoria ayudando a las personas a transformarse con amor y ahora compartiendo mi método Magui Block® para lograrlo más fácilmente de lo que te puedas imaginar.

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