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Sientes desamor cuando las personas por las que tú te interesas no muestran interés por ti y se puede presentar como amor o amistad no correspondidas.

El desamor es la falta de cariño, de amor, de ternura; es una carencia muy profunda que hace que te sientas solo, triste y con miedo.

Todos hemos vivido algún amor no correspondido, alguna desilusión o rechazo de parte de alguna persona que amamos. Esto es desamor.

Al iniciar una relación de pareja, cada persona comienza con la ilusión de vivir felices, permanecer unidos y amándose mutuamente. Pero la realidad es que muchas parejas no encuentran esta felicidad. ¿Te ha pasado?

Si esto ha sido una constante en tu vida, te tengo buenas noticias, es posible transformar tus historias de desamor en historias de amor.

Para lograrlo tienes que crearlo en tu mente primero y esto se inicia con una visión. La visión es a lo que quieres llegar, tu meta más alta.

Visualizar lo que deseas alcanzar es una práctica poderosa. Por ejemplo, en las relaciones de pareja, lo que las impulsa a mantenerse unidas ante las dificultades y retos, es la visión de formar una relación feliz en la que puedan desarrollarse y sentirse bien.

Es por eso que hoy te voy a guiar a través de un ejercicio, donde vas a crear una visión a través de tres pasos que te ayudarán a lograr el amor que tanto anhelas:

3 pasos para transformar una historia de desamor en una historia de amor

1.- Escribe tu guión en un solo renglón

Este es el primer paso y es muy sencillo, toma papel, lápiz y ¡cuenta tu historia de desamor! Si te gusta escribir hazlo por escrito, si no, puedes hacer un audio.

Si tienes varias historias, cuenta la número 1, la número 2, la número 3, la número 4 y todas las historias de desamor que hayas vivido.

1.- Escribe tu guión en un solo renglón

Este es el primer paso y es muy sencillo, toma papel, lápiz y ¡cuenta tu historia de desamor! Si te gusta escribir hazlo por escrito, si no, puedes hacer un audio.

Si tienes varias historias, cuenta la número 1, la número 2, la número 3, la número 4 y todas las historias de desamor que hayas vivido.

Cuéntala varias veces y la vas resumiendo, haciéndola más pequeña cada vez hasta que llegues a una frase.

Te voy a dar algunos ejemplos:

Hay mucho amor al principio y luego el amor se evapora, se desaparece”.

“Están detrás de mí, lindísimos, me conquistan y una vez que me conquistan se muestran como verdaderamente son”.

Lo importante es que tú detectes cuál es el guión, ese patrón repetitivo. Identifica si hay una o varias de estas situaciones que están repitiéndose, y escoge una a la vez, enfócate en la más importante y que ese sea tu renglón. Ese es el primer paso.

2.- Reconoce tu Personaje

El segundo paso es reconocer tu personaje. ¿Cuál es el rol que tú juegas en este guión, en esta historia, en esta telenovela?, ¿cuál es tu personaje?, ¿qué hace tu personaje?, ¿cómo se comporta?, ¿cómo actúa su parte o su rol?.

2.- Reconoce tu Personaje

El segundo paso es reconocer tu personaje. ¿Cuál es el rol que tú juegas en este guión, en esta historia, en esta telenovela?, ¿cuál es tu personaje?, ¿qué hace tu personaje?, ¿cómo se comporta?, ¿cómo actúa su parte o su rol?.

Por ejemplo:

“Soy el tapete”

“A mí me pisan”

“Siempre estoy pendiente de la necesidad del otro y me olvido de la mía”

“Estoy siempre controlando y celando”

“No me valoro, no me doy mi lugar, no pongo ningún límite”

¿Cuál es tu personaje en este guión? Todo esto es mejor si lo vas escribiendo.

3.- Transforma tu Personaje

El tercer y último paso es transformar tu personaje. Si continúas en tu antiguo personaje seguirás repitiendo las historias de desamor, por eso es necesario cambiar de personaje.

Tengo que cambiar mi personaje, ¿cómo necesito ser?

Es muy sencillo; fíjate en alguien que sea como tú necesitas ser para crear la historia de amor que tú quieres. Por ejemplo:

Si tú no sabes comunicarte, y por eso generas historias de desamor, observa alrededor de ti y busca a alguien que sí sabe comunicarse.

O si tú no te valoras, busca a tu alrededor y ve a alguien que sí se valora; que sí siente que merece.

Imagina a esa persona, visualízala. Tú puedes recibir en ti esa característica que tiene esa persona y que tú necesitas tener; simplemente porque comparte el planeta tierra contigo y respira el mismo aire que tú.

Sé que suena muy sencillo y lo es, solo por identificar esa cualidad que tú necesitas en otra persona, ya la estás mirando, la estás identificando y eso significa que tú lo puedes desarrollar en ti.

Mira el siguiente video para que hagas la constelación conmigo, para terminar de cuajar el ejercicio anterior. Ya lo tienes en la mente y ahora lo vamos a mover psíquicamente en tu mente, con la ayuda del pizarrón.

Mira el siguiente video para que hagas la constelación conmigo, para terminar de cuajar el ejercicio anterior. Ya lo tienes en la mente y ahora lo vamos a mover psíquicamente en tu mente, con la ayuda del pizarrón.

Soy Magui Block, psicoterapeuta con más de 25 años de trayectoria ayudando a las personas a transformarse con amor y ahora compartiendo mi método Magui Block® para lograrlo más fácilmente de lo que te puedas imaginar.

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